“出行开车、上班久坐，现代人坐的时间越来越长，锻炼时间越来越短，不少人过早地出现了颈腰椎劳损和老化，从而诱发了颈腰椎间盘突出症。”南京邦德骨科医院，南医大合作医院骨病中心韩江主任医师介绍说，“颈腰椎病是临床上的常见病和多发病，在久坐不动的生活方式影响下，颈腰椎间盘突出症的患病率持续增高，患病人群也日益年轻化”。韩江主任指出，预防颈腰椎病平时要多动少坐，保持坐姿正确，一旦患上颈腰椎间盘突出症，需及时到医院就诊。

　　同时患上颈、腰椎间盘突出疼痛难忍

　　43岁的程先生是安徽一家机械制造公司的业务经理，年纪轻轻却已是颈腰椎病的老病号。4年前几乎是同时，程先生的颈部和腰部时常感到酸痛，时重时轻。颈部的症状尤其严重，从小臂到双手麻木不适，到了阴雨天脖子更加酸痛。程先生说：“这个病真是太熬人了，一发作起来，我的右半边脑袋也涨疼。正常人早晨一觉醒来，应该是神清气爽吧，我们反而是头也晕、身子也疲劳，浑身不得劲儿。”

　　月初，连续的阴雨天，程先生的病又犯了，手臂麻得筷子都抓不稳。由于之前尝试过牵引、针灸、推拿、贴膏药等治疗方法，每次都只能暂时缓解。这次他来到南京，决心做个彻底的治疗。在南京邦德骨科医院，南医大合作医院，韩江主任为他做了全面检查。韩江主任告诉记者，程先生的颈椎病确实很严重，颈部从C3-C6的三节椎间盘全部突出，所以压迫到了神经，双手出现麻木症状。另外，他的腰椎L5/S1椎间盘突出，这也是程先生时常感觉腰痛的原因。

　　长时间看手机小心颈腰椎病缠上你

　　说起患病，程先生觉得有点莫名其妙。自己平时工作比较轻松，不做家务、不扛重物的，怎么年纪轻轻就得了颈腰椎病。韩江主任说：“以前大家都觉得颈腰椎病是老年病，但现在患者普遍都比较年轻，从上班族到学生，发病的人数明显增多。”韩江主任介绍，近几年，颈椎间盘突出、腰椎间盘突出症的发病率逐渐增长，其中青壮年的发病者也越来越多，不少白领都成了发病的主力军。

　　为什么“颈腰椎病”会如此“青睐”白领人群呢?韩江主任解释说：“主要原因是颈部和腰部都缺乏锻炼或者姿势不当，如长时间的用电脑、开车、玩手机，有些人一坐就是几小时，几乎不动。这些姿势都不利于脊椎的伸展，久而久之，很容易得腰椎间盘突出症和颈椎病。”鉴于颈腰椎病带来的身体伤害和负面影响，韩江主任建议大家做好预防工作，尤其在生活中保持坐姿正确，少静坐多运动。

　　0.6毫米射频颈腰痛手到病除

　　由于程先生病症较重，做针灸、理疗等保守治疗意义不大。韩江主任为其安排了射频靶点消融修复术。治疗过程中程先生清醒地与医生交流，仅仅30分钟，治疗就完成，程先生自行走回了病房。

　　韩江主任说，射频靶点消融修复术的优势在于，在局麻下完成，患者全程清醒，既避免了麻醉的风险，又减少了神经损伤的几率。手术无需切口，只利用一根0.6毫米的射频电极针，对突出的髓核进行靶点消融，修复椎间盘，安全性高，操作也更加精准。“这也是为什么射频技术，既能应用于高难度的颈椎，也能应用于复杂的腰椎的原因。”

　　射频技术也是目前公认的具发展前途的微创技术之一，其治疗效果几乎是立竿见影。回到病房之后，程先生就感觉头痛、颈痛、手麻的症状消失，整个人都轻松了。当天下午他就思量，自己的腰椎也用这个射频技术治疗，第二天他就对韩江主任提出同时治腰椎。他说：“终于找到对症治疗的方法，治疗轻松，效果好。几天就能出院，经济成本低，又不影响工作。”据悉，通过两次的射频治疗，不到一周时间，程先生已康复出院投入工作。

　　活动提醒:为提高中老年生活质量，江苏省慈善总会联合邦德骨科医院开展骨骼健康基金援助公益活动。

　　来源：南京医科大学.南京邦德骨科医院

　　　　　韩江　 主任医师

　　出诊：周一下午

　　擅长：利用各种微创技术开展对颈、腰椎疾病和脊柱创伤、畸形、腰腿颈肩痛等创伤骨科和手足外科的微创治疗。精研骨科、脊柱外科、腹腔镜外科、创伤骨科，能完成四级骨科各项内固定手术。特别对腰椎间盘突出有一套独特的治疗方法。