伴随着助威、呐喊、激情、狂欢，世界杯的热浪阵阵袭来，然而每当世界杯的余温消退时，留下的却是挺不直的颈椎，咯噔作响的腰椎，以及因受了寒湿而酸痛的肌肉。

　　南京邦德骨科医院，南医大合作医院安主任提醒球迷，看世界杯时，视线与电视机或电脑尽量保持齐平，长时间仰头或低头观看屏幕，会对颈椎造成伤害。不要长时间观看世界杯，中场休息时可以放松一下颈部和腰部肌肉，注意观战时调整坐姿，按摩一下颈部，这对消除疲劳很有好处。